火曜日
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エンジョイエアロ
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加藤 真理
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健康ストレッチ
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加藤 真理
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リラックスヨガ
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藤丸 ユミ
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脳活性化エアロビクス
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宮川 伸子
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心が晴れ渡るヨガ
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宮川 伸子
水曜日
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サーキット
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ポールリラックス
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美脚・美尻エクササイズ
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宮川 伸子
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癒しのヨガセラピー
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宮川 伸子
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サーキット～フリースタイル～
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金曜日
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バランスボール
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川口 朱美
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カラダ調整ヨガ
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川口 朱美
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ポルドブラ
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藤田 富美子
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ZUMBA
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藤田 富美子
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サーキット～フリースタイル～
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エアロビクス系ストレッチ・ヨガ系コンディショニングリラクゼーションサーキット