効果が見える。だから続ける。

「血圧が高め」など、健康に不安がある方や運動経験がない方、リバウンドを繰り返している方も安心！
運動の効果を実感しながら継続できるよう、専門のスタッフがあなたをサポートします！！

体組成や体力測定でまずはカラダの現状を知ることから！

体力測定

• 握力
• バランス感覚
• 柔軟性
• 持久力測定
• 膝伸展筋力
• チェアスタンド

※2種目 選択制

体成分測定

• 骨格筋量
• 脂肪量
• 部位別筋肉バランス
• 基礎代謝量
• 身体点数

メディカルチェック

血液検査	¥1,500~
尿検査	¥300
内臓脂肪CT検査	¥3,000
安静時心電図	¥1,500

※希望制・有料
※検査はメイツクリニックにて実施します
※価格はすべて税込みです

ライフスタイルやカラダの悩み、目標などを伺い、インストラクターがあなたに合った運動メニューをご提案します。

60代 A子さんの場合

年齢とともに筋肉量が低下し、体重が増加。
肩こりがあり、お尻やお腹周りの脂肪が気になってきた。

目標

• 筋肉量を増やして基礎代謝を上げる！
• 肩甲骨をほぐして肩こりを改善！
• お腹・お尻の脂肪を落とす！

計画

まずは1日60分×週2～3日の運動