9月になります。。秋もすぐそこ🍂
時が経つのが早い気がするのは気のせいでしょうか❓(´ω｀*)
猛暑だった夏が過ぎ去り、心地よい季節が近づいてきました😊
メイツクラブにも秋の気配が・・・😆それは何かと申しますと・・・🤗
9月から新しくレッスンに加わる
【自律神経 呼吸法】です😍👏
気になるレッスン内容はこちら👇
音楽と、インストラクターの心地よい声掛けに耳を傾け、ゆったり呼吸を繰り返します。
自律神経は、心臓や胃や腸、血圧や体温など、身体の機能を24時間コントロールしています。
呼吸や眠り浅い方、血圧が高い方、疲れやすい方は、是非続けてご参加ください😊
1階スタジオにて行う、音声によるレッスンです🔊
お仕事に家事育児。。。目まぐるしく毎日が過ぎ去っていく中で、たまにはゆっくりリラックスする時間をご自身に
与えてみるのもいいかなっ💖って思います😊
✨皆様のご参加お待ちしてます✨
この記事へのコメントはありません。