新マシン導入決定！！
梅雨が明けて、本格的に夏が始まりましたね😥
暑さにはこたえていますが・・・一向に食欲が落ちず、夏バテという言葉を知らないスタッフH.Tです🤣
暑さを乗り越えられる体力を付けるためには、適度に身体を動かして、しっかり食べることが大切ですよね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
そこで！？皆さんに、耳寄りなお知らせが！！！
メイツクラブに、「ステア―マスター」という新しいマシンを導入することが決定しました👏
このマシンはなんと‼
『無限に階段をのぼる運動』ができるマシンなんです😆
このマシンを継続的に使用することで、
●下肢筋力の向上💪
●脂肪燃焼🔥
●体力向上🏃
●ヒップアップ✨
といった効果が期待できます🎵
階段のぼりは大きな筋肉群を使う運動のため、エネルギー消費量が多く、通常歩行の約3倍もの運動効果を得ることができます💦💦
そして、日常生活でも行っている「階段のぼり」の運動のため取り組みやすく、将来の転倒予防のための貯筋運動としても活用できるマシンです！
8/17（土）からご利用いただけます(*^^)v
お楽しみに～～～💛💛
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