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コアエクササイズ

強度:★★

身体の中心(コア)を意識しながら行うエクササイズです。ウエストが引き締まり、身体のバランスを整えてくれます。
じわじわと気持ちの良い汗を流して・・・ひっこめお腹!!

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土曜日
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野口 多佳子

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