スタジオでまわらないサーキット 2020.07.311階スタジオレッスン 強度調節:可能 有酸素運動(エアロステップ)と筋トレを組み合わせたエクササイズ。ステップは映像を見て、筋トレはスクワットなどのその場でできるエクササイズを行います。 Event Timeslots (2) 水曜日 10:00 AM - 10:35 AM 月曜日 2:00 PM - 2:35 PM 投稿者: メイツクラブ1階スタジオレッスンコメント: 0
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