引き締めエクササイズ
強度:★★
日頃動かしていない部位に刺激を与え、たるんだ部位を引き締めます。ディスク、ひめトレ、ボールなどの色々な道具を使用します。
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木曜日
-
星野 早紀子
matesclub
厚生労働省 指定運動療法施設|厚生労働大臣認定 健康増進施設|医療法第42条施設 メディカルフィットネス メイツクラブ
強度:★★
日頃動かしていない部位に刺激を与え、たるんだ部位を引き締めます。ディスク、ひめトレ、ボールなどの色々な道具を使用します。
木曜日
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星野 早紀子
matesclub
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