ひめトレ
強度：★
ストレッチポールひめトレⓇを使って、骨盤や姿勢の歪み、腹部のたるみ、排尿トラブル、パフォーマンス力低下の改善を目的とします。乗るだけで骨盤底筋が活性化されていきます。
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土曜日
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星野 早紀子
matesclub
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