zoomを使ったオンラインレッスンを開始しました！！
メイツクラブは、zoomを使った会員さん限定のオンラインレッスンを開始しました！5/21に行った第1回目は大好評でした♪
次回は5/28（木）に開催します！！
レッスンの詳細は、メイツクラブのLINEで配信します^ – ^
①整体ストレッチ（30分）／宮川IR／参加費無料
5／28（木）13：30～14：00（30分）
筋肉の左右バランスの崩れからくるコリ・痛みに対し、深層筋を気持ちよく緩めてアプローチ。
②歪み直しヨガ（30分）／宮川IR／参加費無料
5／28（木）14：30～15：00（30分）
骨盤の歪みから起きる背骨の変形や肩こり、腰痛・膝痛など身体の不調を根本から解消しましょう。
骨盤の歪みを調整するヨガの簡単なポーズを取り入れ、腰痛・肩こりを改善します。
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