身体が喜ぶトレーニング
強度:★★
足踏み運動で心拍数を上げて下半身を鍛え、マットを使って上半身を鍛えて心体に喜んでもらうトレーニングです。
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木曜日
-
柿木 敏恵
matesclub
厚生労働省 指定運動療法施設|厚生労働大臣認定 健康増進施設|医療法第42条施設 メディカルフィットネス メイツクラブ
強度:★★
足踏み運動で心拍数を上げて下半身を鍛え、マットを使って上半身を鍛えて心体に喜んでもらうトレーニングです。
木曜日
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柿木 敏恵
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