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9月になります。。秋もすぐそこ🍂

時が経つのが早い気がするのは気のせいでしょうか❓(´ω`*)

猛暑だった夏が過ぎ去り、心地よい季節が近づいてきました😊

メイツクラブにも秋の気配が・・・😆それは何かと申しますと・・・🤗

9月から新しくレッスン加わる

【自律神経 呼吸法】です😍👏

気になるレッスン内容はこちら👇

音楽と、インストラクターの心地よい声掛けに耳を傾け、ゆったり呼吸を繰り返します。

自律神経は、心臓や胃や腸、血圧や体温など、身体の機能を24時間コントロールしています。

呼吸や眠り浅い方、血圧が高い方、疲れやすい方は、是非続けてご参加ください😊

 

1階スタジオにて行う、音声によるレッスンです🔊

お仕事に家事育児。。。目まぐるしく毎日が過ぎ去っていく中で、たまにはゆっくりリラックスする時間をご自身に

与えてみるのもいいかなっ💖って思います😊

✨皆様のご参加お待ちしてます✨

 

 

 

 

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