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ストレッチ&らく足トレ

強度:★

身体の隅々までゆったり、しっかりと気持ち良く伸ばします!また、マットを使って、簡単に出来る足のトレーニングを行います。

ストレッチ&足のトレーニングで膝痛予防にも効果的!レッスン初心者さん大歓迎のレッスンです!!

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火曜日
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池田 雅子
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