ゆる~いストレッチ
強度:★
補助のボールやタオルを使い、ストレッチが苦手な方にオススメです。柔軟性を高め、体のめぐりを良くしていくためのクラスです。
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月曜日
-
八木 恵子
matesclub
厚生労働省 指定運動療法施設|厚生労働大臣認定 健康増進施設|医療法第42条施設 メディカルフィットネス メイツクラブ
強度:★
補助のボールやタオルを使い、ストレッチが苦手な方にオススメです。柔軟性を高め、体のめぐりを良くしていくためのクラスです。
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八木 恵子
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