月曜日

バレトン
12:00 AM - 12:00 AM
matesclub

はじめてエアロ
10:00 AM - 10:35 AM
八木　恵子

ゆる～いストレッチ
10:40 AM - 11:10 AM
八木　恵子
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マイペースサーキット
2:00 PM - 2:35 PM
🎞映像🎞
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姿勢を良くするレッスン
2:40 PM - 3:05 PM
宮川　伸子　🎞映像🎞
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バランスボール
5:00 PM - 5:15 PM
🎞映像🎞
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MIXエクササイズ
6:20 PM - 6:45 PM
🎞映像🎞
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自律神経　呼吸法
6:50 PM - 7:20 PM
宮川　伸子　🔊
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