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zoomを使ったオンラインレッスンを開始しました!!

メイツクラブは、zoomを使った会員さん限定のオンラインレッスンを開始しました!5/21に行った第1回目は大好評でした♪

次回は5/28(木)に開催します!!

レッスンの詳細は、メイツクラブのLINEで配信します^ – ^

①整体ストレッチ(30分)/宮川IR/参加費無料
5/28(木)13:30~14:00(30分)
筋肉の左右バランスの崩れからくるコリ・痛みに対し、深層筋を気持ちよく緩めてアプローチ。

②歪み直しヨガ(30分)/宮川IR/参加費無料
5/28(木)14:30~15:00(30分)
骨盤の歪みから起きる背骨の変形や肩こり、腰痛・膝痛など身体の不調を根本から解消しましょう。
骨盤の歪みを調整するヨガの簡単なポーズを取り入れ、腰痛・肩こりを改善します。

 

 

 

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