いよいよ夏本番
7月も半ばにさしかかり、ムシムシと暑ーい日が続いています。
皆さん❢薄着をする準備は整ってますか❓
思いっきり腕を出して歩きたいですが、なかなか堂々とはいかず夏をそっと過ごしそうな予感M・I②です(*’▽’)
当クラブでは、自分のカラダを知ることができる体組成計測定、その名も『In Body』(インボディ)があります❣
乗るだけで体脂肪だけでなく、左右の手足の筋肉量や、水分量、内臓脂肪やウエストサイズ等、
一般体重計と違って隅々まで知れちゃうんです(ﾟДﾟ)ﾉ
測定結果の表を見ると、どこを鍛えたら体のバランスがとれるかのヒントにもなります! 私は何度撃沈したことか…
これを機に健康的なカラダづくりを目指すもよし‼ダイエットするのもよし‼
久しく乗ってないな～という方は是非、お試しください。
なお、インボディ測定の他にも、握力やスタミナ測定などの体力測定も行っていますので、今の自分の状態を知る良いきっかけにもなると思います♡
暑い夏になりましたが、思いっきり汗を流して、自分史上最高の体を手に入れちゃいしょう!(^^)!
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