水曜日

サーキット
10:00 AM - 10:35 AM

リフレッシュ骨盤体操with椅子
10:45 AM - 11:15 AM
宮川　伸子　🎞映像🎞
matesclub

美脚・美尻エクササイズ
1:30 PM - 2:05 PM
宮川　伸子

癒しのヨガセラピー
2:10 PM - 2:40 PM
宮川　伸子

バランスボール
5:00 PM - 5:15 PM
🎞映像🎞
matesclub

ポルドブラ
6:30 PM - 7:00 PM
藤田　富美子　🎞映像🎞
matesclub

ZUMBA
7:05 PM - 7:25 PM
藤田　富美子　🎞映像🎞　
matesclub