flexible body Aero
強度：★★
柔軟な筋肉と骨、関節の動きを目指すエアロビクス。
習慣からくる筋肉バランスの歪みから起こる関節の萎縮を緩和し、美しくしなやかな動き易い身体を目指します。
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水曜日
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宮川 伸子
matesclub
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