バランスボール
今年は入梅がまさかの５月( ；∀；)冬物の片付けが終わっていないT.Iです・・・。
夏冬が混在していて、とてもカオスなお家になっています。早く晴天に恵まれたい！
６月から金曜日の１０時のレッスンがバランスボールになります!(^^)!
バランスボールのレッスン、久々の登場です☆会員の方からも、待っていましたの声がかかるほどです！
バランスボールを使って、様々な動きを行いながら背骨や骨盤周りの筋肉を動かして、楽しみながら全身の筋力・バランスの強化ができるレッスンです♡
梅雨のスッキリしないこの時期、バランスボールで体だけでもスッキリ整えてみませんか(^^)/
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